苏叶教楚墨轩玩陀螺,陀螺在地上飞快的转着,快要停下来的时候,她就教他用特有的小鞭子抽陀螺。
玩陀螺可锻炼人体协调性和腕部力量,玩陀螺的时候,需要用鞭子抽陀螺,要用巧劲,对于锻炼协调性,活用腕部力量有一定的好处。
运动量也不算大,很适合小孩子玩,这才刚开始,不宜做激烈的运动,只能慢慢的来。
苏叶训练过很多兵,她是根据不同人的体格给他们制定训练计划的,精兵与普通士兵的训练方法也大有不同。
虽然楚墨轩不是她带的......
苏叶教楚墨轩玩陀螺,陀螺在地上飞快的转着,快要停下来的时候,她就教他用特有的小鞭子抽陀螺。
玩陀螺可锻炼人体协调性和腕部力量,玩陀螺的时候,需要用鞭子抽陀螺,要用巧劲,对于锻炼协调性,活用腕部力量有一定的好处。
运动量也不算大,很适合小孩子玩,这才刚开始,不宜做激烈的运动,只能慢慢的来。
苏叶训练过很多兵,她是根据不同人的体格给他们制定训练计划的,精兵与普通士兵的训练方法也大有不同。
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