吕导继续宣布比赛规则：“接下来，请嘉宾们抽签来决定小组分配。”

节目组准备了一个抽签桶，一共八根竹签，抽到红签的是红队，抽到蓝签的是蓝队。

明漾漾、郭启瑞、罗家劲、方黎是红队，明枫、傅青凌、孟天牧和容天心是蓝队。

“小组赛采取接力形式，最先抵达终点的小组为胜，获胜小组就可以获得小组赛冠军，赢得二等物资包。”

“比赛过程中，裁判员会为每个人的准确计时，按照完成接力路段的时长，排名前三的可以参加地形更为艰难复......