PS： 今天有看到读者问前面章节写到的“心流状态”的意思，包括今天这章写到的“适当自我暴露”，都属于心理学上的专业术语。“心流状态”的概念来自积极心理学，通俗易懂来说就是高度集中注意力，很专心，但是和一般的专心又不一样，这里面还包含着自己的情绪，一件事让你做进去了，而且越做越高兴，越做越顺畅，就跟流动的小溪一样叮叮咚咚地，顺其自然地汇入大海，不过这是心理上的小溪流所以叫“心流状态”，一般人在进入心流状态后效率也会大大提高。“适当的自我暴露”来自于社会心理学和人际关系心理学，日常的说法就是我们在跟人交往的时候，适当地告诉别人自己内心的一些过往一些想法等等，适当讲述这些会有利于拉近人与人之间的关系，但是强调“适当”，因为过度的自我暴露过度讲述自己的东西可能有一天也会成为一把捅向自己的刀子，所以要一步步来。