徐尘雪吐了吐舌头，注意到旁边李纹玖在大口大口灌水后，急忙伸手拦住，“爬山不能这么喝水的！喝多了容易出汗，汗水会带走身体的盐分，这样就会更没力气的，而且一肚子水会给身子造成负担……”

徐尘雪一一解释，李纹玖很听话，按她说的，小酌几口，含在水里，等口渴的感觉渐渐消失后才咽下去。

苏熙芸也学着，感觉效果不错，便有些不开心了，“小雪你怎么不早说！一路上我都喝了几瓶了，你看，都鼓起了。”

苏熙芸挺着肚子，一旁的戴......