然而我有运动…………………………
这几个月以来我一个礼拜会上五次跑步机，
每次一小时，
速度大概在5.5~6公里之间，
这是我这个战五渣的极限了。
断更之后，
每天的锻炼时间提升到了2小时，
一小时跑步机，一小时其他运动，
练下来，累是累的，
减肥没什么动静，
熬夜也还是照样。
也试过褪黑素，
没什么感觉。
我现在就在外地，
写完这个单章，
马上就要离开酒店去一个景点，
出门在外又要到处赶，
仍旧对作息没什么用处，
我没有吃早饭的习惯，
但这几天都会起早去餐厅，
为什么呢，
因为我嫌酒店的热水壶用着不放心，
每天去餐厅弄杯热饮吃盐酸西替利嗪。
不然疹子起的飞快。
现在出门我随身要带三四种药，
否则心里不能安定。
这种我都不能早睡早起，
真的很绝望。
