陈枫遵照林青青的指示开始滋养身体，有千年玄龟汤的滋养，原被瘦黄的身体也逐渐变得健康白皙了。

而修炼也逐渐提上了日程，林青青也偶尔过来指导一下修行。一来帮助陈枫快速修行，一方面也让林青青更近一步的了解人族的修行模式。

相比于妖族修炼的粗糙，人族修炼模式更为精细化。每一个境界都是有自身的细节意义所在。

炼体又称锻体，意思就是锻炼体质，为修炼打好基础。

识海又称筑基，引气入体，学......