均衡的饮食可以让我的消化变得更加正常，对于能量的分解也有好处。

很多肥胖的人虽然吃的不多，也经常运动，但是体重就是下不去，归根结底便是消化系统出现了问题，有能量无法消化，自然会慢慢变胖。

不过这一次我并没有自己一个人奋斗，而是叫上了谢衍，让他跟我一起跑！

反正谢衍不是人，不会睡懒觉，而且她也没有其他的事情要做，我又想要推脱也根本推脱不开！

谢衍虽然以修炼为借口不想陪我一起锻炼，但是也最终还是将他给拉了出来......