“如锦，我家厨师说这几道菜以清淡为主，而且清淡不仅是以少盐少油为主，而是蔬菜本身就很清淡。”徐枫跟夏如锦一起看蔬菜，一边看一边讨论。

“是的，有些蔬菜呢看起来很清淡，但实际上淀粉含量特别高。对于一些想减肥的朋友来说，那就不算清淡。”夏如锦明白徐枫的意思，所以接着他的话说。

“能举个例子吗？”徐枫问。

“可以了，比如说我这里最近卖的特别好的一种菜，叫做藕。都说藕是莲花的果实，应该妥妥的就是蔬菜的一种。但是......