第二天早上，牧野和兜都精神不佳，即使是野乃宇来询问两人都打了个哈哈过去，牧野知道现在的他无可奈何，不过他还有努力的方向，那就是八门遁甲，这可是能踢出大结局的一击，现在的他或许能从体术先练起，即使是以后没办法了，他也要燃烧生命弄死团藏。

牧野决定用最强男人的锻炼方法。

俯卧撑 100 次，主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，持续不断的训练可以提高力量，完善肌肉形态。

下蹲 100 次，练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。

10千米的长跑，主要提升耐力和和免疫力。

先从最简单的下蹲开始，刚刚开始做的时候牧野还觉得有点轻松可到了30个的时候他就开始受不了了，只能停下，放松腿部肌肉，放松过后，他换成了俯卧撑，先让腿部休息一下，俯卧撑他只坚持到了20个就不行了，放松过后，他换成了下蹲，就这样脚累了换手，手累了换脚，他用了一个上午完成了两个一百。

兜将这一切看在眼里，他也知道牧野或许昨天的话是认真的，并不是恶作剧。

牧野休息了一下，本打算开始跑步的，不过被野乃宇喊吃饭的声音提醒，现在已经中午了，没想到两个一百居然用了一个早上的时间才完成。

牧野的锻炼野乃宇也看在眼里，她并没有阻止，不过她打算晚上的时候必须让牧野带着她那里，她要用医疗忍术缓解牧野的肌肉，不让就牧野这样练明天起来可能能动都没法动。两个一百虽然对于正常忍者而已是轻轻松松的，可现在的牧野才两岁，锻炼强度还是有点高的。

中午吃完饭牧野休息了一会，等待胃里的食物消化，不然跑起来会吐的，严重点或许还会塞住呼吸道。

差不多一点的时候牧野开始第三项训练10千米长跑，这对他来说是个不小的考验，要知道他腿短，一步大概也就个30-50厘米，而且现代男性能跑个5千米的都少，何况他这个小孩。

牧野一步一个脚印开始跑了起来，他在孤儿院兜圈子，按照他的估算，一圈大概有200米他要跑个50圈才能满足10千米换算步数是四舍五入是28571步，让一个小短腿跑这么多的步数怕是要死哦~

不过忍界的人普遍都比较比原世界素质要高，小孩也不例外，虽然锻炼起来是真的要命，但有一定技巧的牧野还是能慢慢坚持下来的。

野乃宇默默的看在眼里，她也知道牧野是因为她才开始训练的，虽然这点训练量对于她而已都是小菜一碟，可一个两岁的孩子就这种锻炼法会是影响他的发育的，不过现在她并不会去阻止，必须等牧野知道疼了她才会去警告，不然牧野是听不下去的。

牧野现在很累，虽然有一定的技巧能坚持，可是他依旧觉得双腿不是自己的，不过距离50圈还剩下2圈了，他不想前功尽弃，他僵持着，即使现在已经过了饭点了，现在的他大脑一片空白，都是凭借这本能在往前跑着，不过与其说是跑，还不如说是一步一步的挪动着，最后一圈就差最后一圈了，牧野空白的大脑这样告诉他自己。

野乃宇也没想到牧野能坚持这么久，现在已经是49圈了，将其他孩子安抚回去休息，她的身边也就剩下拿着几个馒头和一些凉了的菜的兜了。

“兜，这些饭菜就交给我吧，其他孩子你多照看一下，小牧野我看着就好。”野乃宇温柔道。

沉默了一会，兜饭菜递给了野乃宇点了点头就去安抚其他孩子了：‘既然你都叫我哥哥了，而且还这么拼命，我也会努力学习医疗忍术的！’

兜在早上看到牧野的训练时去向野乃宇问如何才能学医疗忍术了。

野乃宇虽然好奇，可她还是交给了兜查克拉的修炼法，兜的年纪也够了并不会因为提前修炼查克拉而身体亏损，至于医疗忍术，现在的兜连查克拉都不会所以她也就没有给兜，不过她还是给了兜一些基础的医疗资料。

牧野成功了，他跑满了五十圈了，不过他也倒下了，最后他好像听到了什么，可惜他现在已经没有力气去理会了，他只想好好的休息一下。

‘日常任务完成，系统启动，任务自动上交，奖励以发放，请注意查收。’

‘检测到宿主陷入濒危，自动生效奖励身体修复！’

昏迷的牧野觉得身体有一股暖流，它在修复着他的身体，而且舒服的让他想呻吟。

野乃宇瞬身道牧野身边，并用医疗忍术为牧野治疗，不过她感觉到了一股温和的能量也在治疗牧野的身体，虽然她很好奇，可牧野现在的身体要紧。

感觉差不多了，野乃宇带着牧野去洗澡，一身臭汗让野乃宇翻了个白眼，不过眼中满是慈爱和惊讶。

牧野感觉自己好像泡在温水之中，而且还有人为他按摩和仔细的揉搓着每一个地方，这种揉搓的感觉让他很是熟悉，好像小时候野乃宇为他洗澡的感觉，在这种舒服的按摩下他陷入的睡眠。

野乃宇有点哭笑不得，没想到牧野昏迷后还能直接打起呼噜，野乃宇不由得想起牧野体内的那一股能量。

‘或许着是一种血迹吧。’野乃宇心中想到。

将牧野擦干后野乃宇就抱着牧野去她房间了，她也有点怀念了，牧野是什么时候离开她的怀抱转而去大通铺的呢，大概是他一岁多的时候吧，野乃宇不由得想起当初牧野死活要去大通铺的情景，不由露出笑容，可一想到团藏的任务她也有点沮丧，任务很简单，是她没有开启孤儿院时常做的，那就是去土之国岩隐村当间谍，而且还是长期任务，这一去也不知道是死是活，或许在也见不到孩子们了，不过她看着牧野，心中不坚定下来，她要努力的活下去，完成任务，再次见到牧野和兜他们。

野乃宇将牧野抱到床上自己也去洗澡了，刚刚帮牧野洗澡她也将一身弄湿了，如果牧野能醒来，一定会给差评，虽然湿身了，可一点能打圣光的部位都没有。