果然，有时候解决事情很简单，尤其在部队。

给一个甜枣，能省不少事。

伸手不打笑脸人，现在士官们的情绪比楚阳刚刚进来的时候好上了一些。

“今天，由我给大家讲课。

这节课并不会花老班长们太多的时间，只有一个小时。

但是之后，请各位班长加上我的QQ群，如果有什么不懂的，可以发在QQ群里，大家也可以相互借鉴，也避免重复的问题重复问，这样会节省时间。

这些不涉密，所以可以使用QQ。”楚阳朗声说道，然后在投影仪上用幻灯片写上了自己的QQ群。

“QQ群我已经建好了，号码我写在这里，大家记录一下。接下来我开始授课了。

食补分为两类，一种是明补，一种是暗补。

明补很简单，就是按方抓药，只是对药材有一定的讲究。

要在有限的药材里，挑选出其中最好的药材。这样能够确保之后方子效果，至少每次都是当前批次药材中，配出来最好的。

当然，这些药材我已经确保了，他们的质量都是同样的。所以，大家并不需要太过担心药材的质量，只不过掌握挑选法子，总归是好的，以备不时之需。

暗补则要稍微麻烦一些，但也是作为明补的一个强有力的补充和辅助。二者运用好了，可以大大地提升效果。

暗补，是在平常的一日三餐当中，进行合理搭配，分量、火候都需要控制到位。

待会儿我会亲自炒几样菜展示。

我同各位班长们一样，希望这一次在同毛子的交流竞赛中，我们的尖兵们能够以更好的状态去面对，发挥出他们真正的实力，同时激发他们的潜能，让他们能够更进一步！

交流赛在我看来，不仅仅是单纯的夺名次，而同时我们也可以利用这次交流赛，促进自己，挖掘自己，让自己的潜力得到更好的开发。

我们要做的，就是为他们完成目标保驾护航。”楚阳话音落下，目光扫视着下面的士官们。

原本对楚阳还有些不上心的士官，此刻看着楚阳，目光中却是认真了几分。

楚阳所说的，也是他们心中所想。

小小年纪能够如此，在部队这个强者为尊的大熔炉里，年龄小，能想到如此，那不就是强者的苗子吗？

老士官们对楚阳，多少有了一些认可。

停顿片刻后，待士官们将他说的这段话消化后，楚阳继续说道：“明补和暗补双管齐下，能够对战士们的身体进行最大的补充和修复，能够保证他们身体时刻调整到最佳的状态。

在训练的时候，状态越佳，训练效果越好，反馈越好，肌肉也得到了更好的锤炼。同时肌肉得到更好的锤炼，也能保护骨骼。

我们的战士拥有钢铁般的意志，这是我们的绝对优势。但是肉身，毕竟不是钢铁。

所以在尽可能的情况下，我们要帮助战士们将这肉身，锤炼得更加坚韧，让他们少受伤的情况下，拿到更耀眼的成绩。”

……

随着楚阳的不断讲解，原本还觉得楚阳可能肚子里没货、师部决定有误、或者师部把楚阳看得太高的那些老班长，已经完全听了进去，认真记录着楚阳所说的关于药材的特性、药材的搭配。

这可关乎着他们回去之后，他们连队的那些战友兄弟们，接下来一个月的提升。

而这些也是一个月后，一个月后战胜毛子的一份底气。

就连坐在楚阳身旁不远、看着全场的一级军士长张云鹏，也是时不时做上笔记，甚至偶尔若有所悟。

他可是全军唯一的一个一级军士长，士兵营养学专业方向的军士长。

“张班长，能帮我个忙吗？”

“你说。”张云鹏和顺的点了点头。

“接下来我要演示一下如何做暗补，现在炒几个回锅肉。

当然，这回锅肉会结合药材的搭配进行，火候可能和你们平时的不一样，就连炒制的方式都有所区别。

您能帮我搭一搭配菜吗？”

“没问题。”

几分钟后。

滋滋滋，烟火味十足的炒菜现场，跃然于众人的眼前。

不少老班长，尤其是刚转士官不久的炊事班班长，眼中的神色更是充满了震惊。刚转士官不久，意味着他们年龄也就不大，也就二十多岁出头。

“这小子，还真会呀。”

“十八岁就会炒菜，而且这手法看样子，如果他有厨师证，至少也得一级厨师。”

“可是有两把刷子呢。”

“他要是在我们连队。哇，这味道实在太香了。那我们不每天嗷嗷地吃？嗷嗷训练！”

哐哐哐。

第一盘回锅肉出炉了。

“楚阳同志，我们能尝一尝吗？”一位士官忍不住问道。

“当然可以，炒出来就是让各位班长品尝的。同时，我有什么不足的，尽管指出来。”

“你就太客气了，那我们就不客气了。”

“喂，你想什么呢？”

“自己手慢了，抢不着怪谁？”一个三期班长，看着一期士官筷子夹空了，笑着踹了对方一脚后，将自己夹的肉递给了对方，“来吧，尝尝，我这一口可舍不得全部吃完了，这第一锅就这么多。这手艺真不错。”

与此同时，西半球。

美利坚，白色宫殿内。

“总统先生，‘三角洲’B队已经有十二组人开始针对性地进行模拟特训了，预计在三个月后便能够完成特训。”国务卿卡尔斯站在办公桌前，尊敬地看着总统纳德唐说道。

纳德唐正看着手中的书，封面写着《孙子兵法》。

“什么？我亲爱的卡尔斯，需要三个月吗？”纳德唐头也不抬地问道。

“总统阁下，这已经比您说的六个月提前了不少。”

“卡尔斯，你也该多学习学习了。”纳德唐扬了扬手中的《孙子兵法》，“我说的六个月只是迷惑他们，怎么了？

难不成你相信了是六个月？

三个月，太慢了。最多两个月，必须完成训练。”纳德唐抬起头，目光锐利地看着卡尔斯。

在纳德唐的目光注视下，卡尔斯点头：“好的，总统阁下。不过，我还有一个疑问。”卡尔斯的目光中多了几分严肃和慎重。

“真的不需要通过国会吗？”