今天上午要去检查身体，我感到气短，可能是季节的问题，也跟体质有关。

中学时总感冒咳嗽，落下了病根。我已经在一个诊所里拿了三天的药，虽然夜间痰少了一些，但是还是有点气喘。所以请了假，决定再看一看。

从昨天，我开始不吃辣椒了，辣椒刺激喉咙，不利于炎症消失。

自己在外边工作，必须照顾好自己，否则无法工作。不工作怎么养家呢，孩子上学还需要花钱。得好好善待自己，尽量不生气，生气是拿别人的错误惩罚自己。

天已经亮了，早饭暂时不吃。等到医院化验血常规再吃早饭。