我们的一生会遇到很多的麻烦事，也令到我们自己产生很多的烦恼。

有时简简单单的生活，却因这些烦恼事而不开心。却因这些烦恼事而停滞不前。

怎样摆脱人生的烦恼？其实，

想摆脱人生的烦恼很简单， 当我们认知到了自身的智慧有多么广阔的成长空间，谁还会为股票跌了多少点，菜市场买菜是否被坑了几斤几两而伤神？你看到的生命维度的广度，决定了你此生的自在程度。拓展自己生命的宽度，决定了自己的自由程度。开拓自己生命的广度，决定了自己幸福的指数。

“释迦牟尼佛出定时说：众生皆具如来（智慧）德相……如果一个人能把生命中的所有当下，都用来转念，提升，那他生活在一种全然的喜悦的生命状态，所以佛教的修行也不是说：修的未来，修的来世，修的全是当下。”

所以说 活在当下就是最好的拓展自己生命维度的广度。

珍惜现在，珍惜每一秒，活在当下。