周俊成有早起晨练的习惯，不管是寒冬酷暑都不曾间断，之所以身材矫健挺拔一身腱子肉，也是他天长日久锻炼的结果。
他大老远看到姚菁菁咧着大嘴，费劲挪着腿一脸痛苦地跑步，周俊成不由面色一顿。
先前就听她提到过要健身减肥，他以为她不过是信口一提。
她懒得出奇，来军属大院之后每天都要睡到日上三竿，饭菜都懒得做，就这样的懒人能早起晨练，太阳得从西边出来吧。
周俊成下意识看一眼东边那已经冉冉升起的太阳。
跑步健身是有一定技巧的，像姚菁菁这样的身体条件，走路都有点费劲，上来就想跑步对身体的伤害性非常大。
“你先慢走，等身体适应慢走的节奏再逐渐加快速度，走路的速度同呼吸节奏要相称，先跟着我的节奏来，走三步，一呼，走三步，再一吸……”
晨练多年，周俊成已经熟练掌握健身技巧，特别是姚菁菁这种情况，身体条件摆在这里，不注重方法定会对身体造成很大的伤害。
他站在姚菁菁身边，面无表情地教导，好像身边的胖婆娘跟他毫无关系，倒像是他平日训练的业务生疏的新兵蛋子似的。
心虚的姚菁菁咧咧嘴不好意思笑笑，看着周俊成乌黑的眼眶，越发不敢抬头。
昨天晚上他定是没有睡好了，都成了熊猫眼，眼睛中都布满了红血丝。
她还是按照他的指令乖乖照做。
“很好，就这样坚持一段时间，以后出来晨练的时候背着水壶和毛巾，等你适应慢走之后，我再帮你制定其他的健身计划。”
周俊成陪着姚菁菁围着家属院外墙走了三圈，看姚菁菁已经累得大脸涨红大汗淋漓，示意她可以坐下休息。
她身体条件摆在这里，过度训练超过身体承受极限，会造成一定的伤害，健身是一个循序渐进的过程，不可急于求成。
身上穿着军绿色短袖和军绿短裤的周俊成看看东边升起的朝阳，嘱咐姚菁菁坐在这里休息，他长腿一迈，拔腿就往军区大院的方向跑。
健身一早上，身上穿的衣服早已经被汗水打湿透了，跑步的双腿却依然矫健，从背影看不出丝毫的疲惫，同那早已经累得气喘吁吁喘不动气的姚菁菁成了鲜明的对比。
“我去！”
咧着嘴巴的姚菁菁再也坚持不住，一屁股坐到了墙根的石头上。
她就感觉一颗心脏在胸腔里砰砰砰跳个不停，喉咙干得像是架在火堆上炙烤一般，眼看着周俊成离开，她再毫无顾忌，依靠着院墙咧着大嘴巴呼哧呼哧喘息着粗气，她感觉浑身骨头像是散架子一般，身上一点力气都没有。
这具身体严重缺乏锻炼，稍微大一点的运动强度就能把身上所有的元气都消耗殆尽，她现在唯一想做的事情，就是不管不顾躺下好好歇歇。
心里这么想的，不自觉也是这么做的，原先坐在靠墙根石头上的她，两条大象腿慵懒一伸，依靠着墙慢慢躺了下来。
她干脆闭上眼睛慢慢调整呼吸。
生活在这个年代最大的好处就是空气清新得很，周围弥漫着青草野花的清新味道，闻着虫鸟的啾鸣声，精神越发放松，舒服惬意得很。
“哎吆娘，你要吓死哪个？大白天的你在这里挺什么尸！”
腿突然被重重踢了一脚，耳边突然响起一个女人尖锐的喊叫声，姚菁菁吃疼，急忙睁开眼睛。
是白玉莲，她身穿一身运动服，脑后扎了一个高高的马尾，脸上还画了妆容。
只可惜天生底子不行，脸上的妆容也是不合时宜，大夏天脸上敷了厚厚一层粉，刚刚被躺在地上的姚菁菁吓得出了一头的冷汗，汗水顺着脸颊流下来，直接把脸上厚厚的面墙冲出一道道的汗沟，看上去就有点像小丑了。
呵呵，黑心莲为了接近周俊成那叫一个耗费苦心啊，这是故意盛装打扮一番，特意在周俊成晨练的路上等着，以便来个偶遇啊。
“眼瞎不带圈啊，故意打人是吧！”
姚菁菁冲着小脸涨红的白玉莲翻一个白眼，慢腾腾起身。
小如意的事情还没有来得及找算她呢，她就自动找上门来了，算她头铁！
“咋了，你住海边啊，管得还挺宽啊，家属院就是我的家，我愿意躺就躺愿意坐就坐，碍你事了？对了，你也不是军属，你凭啥在这里常住？哪里来的滚回哪里去吧，别在这里恶心人了。”
姚菁菁懒洋洋顾涌一下身体往上坐了坐，她慵懒站立起身，背着手一步步挪到白玉莲跟前。
“你还真不是人啊，小如意五岁半的孩子你就敢害她，现在让孩子拉肚子，过一段时间不指定会对孩子做出什么龌龊事情来……”
“哼！死肥婆，别拿孩子吓唬我！要不是小如意，哪里弄出来这么多的麻烦！这么着吧，你要是主动跟周俊成离婚，我就给你两千块钱！”
白玉莲眼珠子骨碌碌一转，突然抱着臂膀点着腿冷冷说话。
这个姚菁菁就是个没有见过世面的乡巴佬，嫁给周俊成不就是图着他是月月发工资的营长吗，那就用钱来解决这件事！
“两千块啊，还真不少啊……”
姚菁菁故作一脸惊喜的模样。
“可是现在小如意知道你害她的事情了，只怕这孩子不愿意跟你啊……”
“呵呵，我早就想好了，等我跟周俊成结婚之后，我就把孩子送到福利院去！有钱能使鬼推磨，你这不就答应了，回头我就给你钱……”
“噼里啪啦……”
不等白玉莲把话说完，姚菁菁突然把背在身后的右手一扬，一把混着沙子泥土的杂物朝着白玉莲的脸上就扬了过来！
“啊！啊！姚菁菁，你……”
嘴里被灌了一嘴黄泥土的白玉莲，慌忙张开嘴巴低头连声往地上呸呸呸的吐着嘴里的沙子泥土。
姚菁菁干脆弯腰又抓了两把，朝着白玉莲头上脸上劈头盖脸就是一顿扬。
白玉莲更悲催了，眼睛嘴巴鼻孔里都是沙子毫无还手之力！刚才她张着嘴巴，泥土扑簌簌往嗓子眼里灌，呛的她弯腰连连大声咳嗽不停。
“狗日的玩意，还真是黑心莲啊，你娘怎么就生出你这么一个龌龊货，我严重怀疑你不是你娘的孩子，你这样的黑心莲，还不知道是从哪儿捡回来的死孩子，长得丑也就罢了，还有一副恶毒心肠！人家小如意可是烈士遗孤，你不愿养我们养！犯得着你送她去福利院！”
“我不仅要扬你一头一脸沙子，我还要打你！你以为你耍赖这事就过去了？孩子那可是实打实的受罪了！我打不死你！”
姚菁菁一边说着话，抬手就要朝着白玉莲甩大蒲扇耳光。
真是怪，一想到打白玉莲，晨练的疲惫顿时一扫而光，立马元气满满了。
“住手！”
她的手臂突然被人从身后抓住，耳边传出那醇厚的磁性声音，回头一看，周俊成手里拿着一个军用水壶，身后还跟着披着头发脸都没有洗的小如意。
完犊子了，这又是扬人家沙子又是打人的，全程都让周俊成看到了。
偷偷抬头看周俊成一眼，依旧是平日那副毫无温度的冰坨子形象，看样子并没有对对她打黑心莲的事情动怒。
定是也听到黑心莲要送小如意到福利院的事情了，这男人看着不动声色，只怕是心里已经不痛快了！
活该让周俊成小如意亲眼看清楚黑心莲的真面目！
她弯下腰身，周俊成拿着水壶里的水帮着她把一双手冲洗干净，接着她拿着水壶咕嘟嘟仰头就往嘴里灌。
凉爽的水从喉咙灌到肚子里，那叫一个痛快。
“呜呜呜，俊成哥哥，死肥婆又打我，你看看她把我的埋汰的……”
白玉莲哭得嗓子都哑巴了，呜呜哭着来到周俊成身边，伸出一双满是污垢的手就要去摇晃周俊成的胳膊。
周俊成敏捷躲开，厌恶看她一眼。
“你听好了，小如意是我闺女，哪个胆敢给她找不痛快，就别怪我让她不痛快！”
周俊成面无表情一手拉着小如意往回走。
姚菁菁提着水壶急忙追上，顺手拉起小如意一只手。
