雷婧在等待的过程里又恢复了紧张的训练，这回不是她一个人，还有杨梅、吴碧清、顾悦和白婷婷，以及谢国君。对付吴勇是要做的，但冲接下来的市锦标赛也是要做的。

顾悦和白婷婷也准备报名，五个人一起训练一起准备比赛一起对抗黑暗。谢国君一个人即是教练又是统筹。力量在少女们之间互相碰撞，又各自壮大。

吴碧清在二零二二年快要过去的时候肌肉恢复得七七八吧，开始可以进行低强度的跳绳和跑步，肌肉也在营养和训练里恢复，只是力量......