回到家后的王山青早早的吃过饭就回了自己房间。回到房间后王山青先洗了个澡，上体育课时出了一身汗，很不舒服。洗过澡换过一身衣服的王山青再次回到光脑前，链接光脑登录系统。王山青发现自己有一份邮件。这让他有点诧异，毕竟王山青的交际很简单，小胖的话一般有事直说了，就算放学后，有事一般直接连线沟通。是谁呢？点开信件发现是体育老师的，体育老师发过来一段视频，点开一看竟是自己下午练拳和练棍时的影像。原来体育老师在他练习时竟然给他录了视频。王山青练习时到没有感觉什么，他知道自己节奏和发力、运劲有很多不到位的地方，不过应该大体姿势上还过得去，马马虎虎能撑个场面。但是当他点开视频看了一小段以后，就觉得真的有点没脸看下去了。视频里从老师的视角看自己，只见自己头垂、背弯、腿脚像困了绳子，动作僵硬！真是一言难尽！本来王山青的拳术和棍法不是如此不堪的，不过这是穿越后的第一次体育课，身体和意识竟然出现了一点对抗，身体本能的运动速度和幅度超过了心！于是王山青本能的想纠正，结果越帮越忙，弄得一塌糊涂。不过王山青还是把视频从头到尾看完了，因为体育老师在视频的很多地方进行了暂停批注，指出来王山青出现这种情况的原因，或是发力不足，或是姿态错误，并提出了改正的方法。并且告诉王山青，习武非一日之功，应该先力求把架式运行到位，然后在日复一日的习武过程中逐渐体会、掌握发力的方式，以及动作之间的转换、心意和身体的协调。并且起步时最忌用蛮力、僵力。多看多练，日有所进，即使收获。

王山青的体育老师陈洛，二阶武者，祖籍河南陈家沟，父辈居洛水之滨，以河为名。平时教学，也不是特别上心，本来学生家长和教育领导对学生练武也就图个强身健体，想增强体质。如果想专门练长跑、短跑、各项运动的话，又有专门的体育老师。练武本就不易成就，是个长期的功夫。所以陈洛也不强求，简单的带着练练就是了。不过今天练拳结束后看到王山青依然在练拳，就不免多看了几眼，然后觉得实在有点丢自己的人，所以才发了个视频教导一番。不过看过视频的王山青却是收获良多！细想起来知识学习的经验，发现两者竟然有相通的地方。另王山青有些意外，不过也下决心好好练练自己了。不过今天运动量已经很大了，过犹不及。于是继续进入文化课程，继续一段一段的整理各科知识。然后到了十点，准时睡觉。

穿越后的第五天，一日无事，又是平平常常的一天！学习的事就怕知识断层，现在王山青才初中，知识都比较简单，再加上平时底子也不错，所以如今的他很快的适应了现在的学习，学习一旦进入状态，进展就变的很快。本来王山青还以为要至少一个月才能把以前学过的东西整理一遍，现在看来恐怕1个星期都用不了。并且取的更好的成绩应该不成问题。所以不在焦虑的王山青早早就休息了。

第六天正是星期六，由于昨日休息的早，今天王山青早早的就醒来了。王山青今天也不读书了，穿上衣服去外面慢跑了一圈。回来时身上刚有点想出汗。这是王山青的妈妈就已经准备好早餐了。今日是农历二月二，同时也是惊蛰时节。王山青的爸爸妈妈进入休息准备去往太昊陵焚香祈祷。虽说科技很发达，但是这个世界的人民对神明的态度反而愈发的恭敬了！不过由于今日是二月二，传说中的龙抬头。去太昊陵的肯定人山人海，今日就没打算让王山青兄妹两人一起去。吃过早饭，王山青的父母就早早的出发了。兄妹两人吃过饭各自回自己的房间完成功课。上午10点钟的时候，王山青进行了2个小时的高强度知识学习后感觉有点累。于是再次打开了体育老师的视频，仔细观看了一遍后，又对照了教学视频。然后下楼在楼下的活动区打了一趟拳。打完也不知道到底如何，就回去喊了他妹妹给他录个视频好对照一下。被她妹妹趁机要挟走了5个价值点，她妹妹打算买一个神女模型，还差点价值点。王山青的父母会定时给他们兄妹一点价值点零用，不过他们是普通阶层也给不多。所以想要什么额外的玩具什么的，都要积攒一段时间的零钱才行。这个世界虽说保证了人们的基本需求，哪怕你不工作，你也不用担心饿死、无家可归。但是，如果你想要享受更好的物质或精神体验，那么价值点就显得很重要了。比如你想出去打打牙祭，一般的餐馆就要数十价值点。如果你想拥有自己的车，或者想申请更好的居住条件那就需要一定时间的积累了。所以这个社会的人民反而很积极的去工作。除非少数真正躺平的人，没有人完全不工作的。

王山青妹妹用多功能腕表的摄影功能给王山青录好视频，然后把视频传送给他以后决定去奶奶家玩。现在的公共交通系统非常发达，社会治安也非常好。所以王山青也没管她，自己查看了视频后，对着视频调整了之后又练了两趟拳，去除了紧张感以后，很快就打的很熟练了，那种气血充盈的感觉很快又出现了，觉得浑身有用不完的力气，甚至有点破坏性的冲动。王山青不知如何，不过想起来体育老师给他发的信息，为什么不问老师一下呢!于是就这个情况给体育老师发了一个信息。然后静坐了一会平静下来后又去学习了。

中午王山青接到爸爸的通话，说是由于今日进香的人太多，所以他们中午回不来了。王山青告诉了他们妹妹去奶奶家的事，他妹妹到了奶奶家就给他回来电话，并告诉他自己住奶奶家这两天不回来了。太昊陵每年的二月二开始都会开始一场盛大的庙会，活动内容丰富多样，除了民间的舞狮、戏曲、舞蹈等表演活动，还有太昊陵组织的神话剧演出以及大型的祈祷祝福活动。王山青的父母听说妹妹住奶奶家的事后，竟临时决定暂时不会来了，要在那玩两天。然后给王山青转了五十价值点，让他自己解决吃饭问题。接到电话的王山青有点发愣，得类，这是自己被扔家了。王山青只好去门口的小店要了碗面，加了2个鸡蛋。话说不知是食物材料好了，还是这个世界的厨艺提高了。一碗普通的青椒肉丝面竟然让王山青吃的满口生香，面条劲道、肉香浓郁伴着青椒的清香，一大碗面再加一个虎皮鸡蛋，不过3个价值点。吃个饭回到家中的王山青漫无目的的打开光脑，发现陈老师竟然已经回信了。信中这样写着：这是你体术锻炼已经入门，产生功效的必然表现。虽然你现在感觉气血充盈，似乎力气无穷无尽，不过那只是你的一种错觉。当然也不是完全是错觉。这表明了你的身体机能良好，气血充盈鼓荡全身才会有这种感觉。这时切忌不能过度锻炼，使气血虚耗反而身体受损，宜循序渐进，使身体受到滋养壮大。你这样先别急，这两天每次练拳到觉得气血充盈奔涌时，就慢慢停下了。然后缓缓行走配和呼吸让气血平复下来。下次练习最少间隔上半天。等上课时我看看你的情况再说。王山青看过以后非常感激，这可以说解了他的燃眉之急。不然真不知道接下来该怎么做，真的伤了身体反而得不偿失。所以他觉得这两天就每天上下午各练习一次。

今天晚上家里只剩王山青一个人了。解决完晚饭以后，王山青就回到家中。由于练习拳法的问题，王山青在网上查询了这个世界关于身体武术的描述。这个世界的武学界把练武的层次分为五个境界。首先是普通人的练拳，一般来说就是起活动筋骨、顺畅气血的作用。可以说属于未曾入门，不入等级划分。然后就是经过长期、规律、正确的练习能够起到气血充足，滋养全身器官活化机能的效果，这算入门。接下来到气血凝实是初阶名为气盛。初阶以后强壮筋骨，伸筋拔骨，整力为一是二阶，名为力壮。王山青按照网络上的描述，前世的世界体术强者、奥运冠军大概能到此阶初级，甚至严格来说未到此阶，因为前世人锻炼体系不科学，往往未达目的不计后果。用这个世界的说法就是一阶未稳，急于求成，伤及根本。二阶可以说就是武术高手了，在任何时代此阶的武者都可以算中坚力量。在此基础上是强壮内府、洗经易髓壮大命元，这是三阶，名为命坚。三阶就已经影响到了生命力，如非意外，此阶的武者能健康生活到120岁而身体不衰。三阶以上传说能通达幽冥，，实是世间罕有，非普通人所能知晓。传说中的将军有一些应该能够达到四阶，至于五阶更是传说。四阶名为通幽又称入微（向大神黄易致敬）。五阶名为神明又称入圣。王山青练拳过程中感觉到的浑身使劲、力大无穷甚至想要破坏东西就是气血充盈的表现。这不是说王山青是个天才来到才打两趟拳就到了门槛呢。其实前世的王山青可以说是个体能废柴。真正的原因是此事的王山青天分谈不上高，不过确实勤恳，做这么都一板一眼，从不带偷奸耍滑，另外就是王山青正年少，还有就是未曾破身（这也是不论武术还是体育都从小练起的根本原因）！不然以前世王山青的底子别说两趟，就是两年也未必能有这效果。王山青看了一些网络上的各种传说，甚至如今的大元帅就是四阶。而某某国术馆的馆长可能已经到达四阶边缘了。如此等等，不一而足。

后来感觉有点疲倦的王山青就早早睡了。屋内王山青的呼吸悠长而又均匀，他额头上方的那颗圆珠仿佛变的更亮了。今年的龙抬头与惊蛰正好是同一天。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。此时在外面如果你仔细观察就会发现，天空云层密布，春雨欲来。雷声如同沉睡的巨兽在春日晨曦中悠然醒来，发出它那低沉而有力的咆哮。这雷声，不似盛夏时的轰鸣，震耳欲聋，却带着一种初醒的慵懒与威严，仿佛是大自然在低语，宣告着冬天的沉寂已被打破，万物即将复苏。

它先在遥远的天际边酝酿，如同远古的回音，在云层间穿梭、碰撞，仿佛在积蓄着力量一般。俄而，一道闪电刹那间从东到西划过天穹，仿佛利剑划破天空，漫天的乌云也被瞬间撕裂。随后一声惊雷响彻天地，这雷声，既是对寒冬的告别，也是对新生命的欢迎，它激荡在空气中，回响在山谷间，让沉睡的大地猛然间颤抖，万物复苏的序幕由此拉开。

紧接着，雷声变得密集而多变，如同自然界中的交响乐，时而低沉，时而高亢，交织成一首激昂的生命之歌。他们照亮了夜空，也唤醒了大地上沉睡的种子和生灵。在这雷声的陪伴下，春天的气息愈发浓厚，万物复苏，生机盎然，整个世界都沐浴在一片生机勃勃之中。

而此时的王山青竟然没有受到丝毫影响，酣睡依旧。伴随着每一道闪电，每一声惊雷，那明珠愈发的亮了，直到一道闪电从天而降，瞬间照的天地一片光明。这时一条电蛇竟然穿窗而过，直奔明珠而去。刹那间，满室皆亮。亮光散去，明珠隐踪！那明珠竟于被电光击中之时，收敛光明径直朝王山青眉心而去，咻的不见踪影。此时的王山青感觉仿若被什么吸引着一般往前走着，只见四周仿佛起了很大的雾，一片灰蒙蒙的，整个世界都退去了颜色。王山青手举火炬在寻路前行，前方模模糊糊的好像有个东西，好像一个柱子样的东西上面放着一些树枝，正待走近细看，这时王山青手中的火焰飞快投入树枝中，“轰的一声”火光大亮，火光冲天而起照亮了整个空间。从上方看去这是一个独立的小空间，上方仿佛一个罩子罩着，罩子上隐见闪电游走。大地与罩子交织的地方模糊不清。亮光退去，坛上柴堆正燃烧着！仅仅照亮了附近一小块地方，这时才看清是一个小小的祭坛，祭坛由三部分组成，最下面是一堆乱石，中间是一石柱，石柱上是一个圆形石盆。石盆中火焰燃烧着，祭坛边杂草丛生，旁边不远有一树，一人多高，树叶稀少黄中泛绿，犹如久病初愈。离开祭坛稍远依然是一片模糊。王山青似梦非梦，似醒非醒。见此竟拔起草来，把祭坛边枯死杂草尽数拔出。然后一一投入火中，而火焰也仿佛变大了，照亮了更大的地方。拔完草的王山青仿佛累了一般，就那样坐在地上依着祭坛睡着了！仿佛有雨不知从何处飘落浇灌着大地，也滋润着生命。不过祭坛附近仿佛有雨伞一样，雨水到了祭坛上方便自行消失了。而现实中的王山青其实一直在沉睡，窗外经过了阵阵电闪雷鸣，雨滴终于从天而降。雨，以一种温柔而稳定的节奏轻轻落下，不急不缓，宛如天空中一位悠然的琴师，缓缓拨动着无形的琴弦。每一滴雨珠都像是经过精心计算，它们悠然自得地穿越云层，不紧不慢地触碰着世界。雨丝细密而均匀，织成一张透明的网，轻轻覆盖在大地上，既没有倾盆而下的狂野，也不见淅淅沥沥的羞涩，只是这样稳定地、从容不迫地降落。