嵇寒谏道：“休息两小时，跟我去楼下公园。”

两小时后，医院楼下的小公园。

嵇寒谏找了个没人的角落，“先热身，防止拉伤。”

他做了个标准的弓步压腿，肌肉线条在运动裤下绷出流畅的形状。

“像这样，核心收紧。”

林见疏学着他的样子，但身体久未锻炼，动作晃晃悠悠。

嵇寒谏大步上前，“腰背挺直。”

他的大手按在她后腰上，另一只手绕到她身前，扣住她的膝盖往下压了压。

“腿再下去点，感受大腿内侧的拉伸感。”

他的胸膛几乎贴上她的......