今晚吃饭时，邵跃峰又在旁敲侧击地试探她对未来的想法，他真的很执着，在他心里Top one的选项是出国留学，给她分析了各种她申请学校的优势和留学的好处。不得不承认，他虽然整天阴着个脸，但说话还算有点艺术，但凡邵雪瑞不是现在的境遇，必然心动。

邵雪瑞在跟邵跃峰长时间的“对抗”中练就并已十分擅长“迂回战术”，不反驳、不接受，问就是“先了解一下”“再考虑考虑”。这招虽然有效，但也在不断提醒她，邵跃峰在不支持她复出这件事上没有松口，她觉得心里闷闷的。

所以她今晚吃过饭后没有在客厅多待，而是早早地直接回了房间，就在她郁闷之时，竟收到了许英乐发来的消息，

许英乐：【明晚有空吗，带你去个地方，你会喜欢的。】

邵雪瑞马上来了兴致，终于有机会出门了，甚至没问要去哪儿就一口答应了。

邵雪瑞：【好呀！】

他们约在华侨城附近见面，这里处于沪市CBD与老城区的交界处，虽然没有市中心繁华，但房租性价比高，不少沪漂一族会选择在这附近租房。

“我们要去哪儿？”上次出门还是上周去医院复查后遇到许英乐，邵雪瑞对今晚的活动充满了期待，许英乐昨晚也是神神秘秘的并没有告诉她今天他们要去哪儿。

“Um……”许英乐支支吾吾的，“就是一个跟戏剧有关的沙龙，算是我们演员训练表演的一种方式，想带你体验一下，一会儿你投入其中就好了，不用担心别的。”总觉得他的表情有些不自然。

虽然有所隐瞒，但他也不算说谎，其实他要带邵雪瑞去的是一个戏剧疗愈的活动，是一个以戏剧为媒介，探索内心、释放情感、并获得疗愈和成长的过程。但如果直接告诉她，或许她会误以为是心理咨询类的东西，可能会有所抗拒。

邵雪瑞没有多想，戏剧沙龙，又是一个她没有接触过的领域，一定很新鲜。

华侨城分为A区、B区和C区，A区是人流量最大的购物区域，B区是娱乐和饮食区域，C区人流密度最小，低层通常会有一些艺术展览，而高层则是一些购买艺术用品的商铺和舞蹈排练室，不少成人舞蹈班会在这里上课。

邵雪瑞跟着许英乐来到C区顶层的一个类似舞蹈教室的地方，说是排练室，它确实是排练室典型的木地板配置，但中间大部分区域都铺上了柔软的米白色地毯，周边的木地板区域也有坐垫和抱枕，而灯光则是淡黄色的漫射灯，给人一种温馨的氛围感。

许英乐挥了挥手跟坐在中间的女士挥了挥手，带着邵雪瑞到边上的坐垫坐下，指了指刚刚打招呼的那位女士，小声地说道，“这是今天的老师。”

邵雪瑞点了点头，再看了看周围，除了老师外，还有两名女生和一名男生，但他们之间毫无交流，想必相互之间并不认识。

“好了，我们今天人到齐了，就正式开始了，我姓徐，大家可以叫我小徐老师。”老师的声音非常柔和，吐字也非常清晰，听起来就很像专业出身。

小徐老师大致介绍了一下今天的流程，但因为名词都比较抽象和笼统，邵雪瑞并未发现有什么异常。

之后小徐老师跟大家强调，活动过程中可能会涉及部分小伙伴的隐私，所以大家需要共同遵守保密的约定，不评判，尊重每个人的节奏和选择，如果过程中感觉到心理的不适，也可以说“不”。这也是所有疗愈工作的基石。

在正式开始之前，小徐老师带着大家通过一些简单的肢体动作、拉伸、呼吸练习，帮助大家从日常常态中抽离，邵雪瑞认真地跟上老师的节奏和话语，短暂地忘记自己的身份，将注意力带回到身体和当下。

因为一会儿要通过戏剧的形式相互合作，所以老师设计了一些像镜像游戏和模仿游戏之类的简单戏剧游戏帮助大家破冰。都是陌生人，邵雪瑞一开始还有些不自在，但看到许英乐如此投入，她也摒弃了拘谨。

进入到正式阶段，“首先我们需要一个情景设定，有哪位小伙伴愿意给我提供一个困扰或者故事，自己真实的或者身边朋友的都可以。”

谁会把自己真实困扰在一群陌生人面前说出来呢？一会儿大家还要演这个故事，这不是反复鞭笞吗？这是邵雪瑞第一时间的想法，而她又想不出什么情景，所以她低下了头，千万不能跟老师对视上。

“小徐老师，我想分享一个我最近真实的困扰。”说话的是一个瘦小的女生。

邵雪瑞缓缓地抬起头，看向那个女生，没想到还真有人愿意把自己的真实故事拿出来给大家当作表演的情景。

女生的昵称是小敏，她刚毕业进入职场半年，感觉自己被同事职场霸凌了，非常苦恼。她讲述了一些她同事的行为和言语，最让她无法接受的是最近关于一个课题合作上的事，因为是亲身经历，所以她把细节和自己的心理感受描述得很详细，在小徐老师的引导和鼓励下，她也说出了平时不敢说、不曾被察觉的内心话。

随后老师邀请了一名成员饰演工作中的小敏，两名成员饰演霸凌她的同事，小敏从第三方视角“看到”了自己。小徐老师也提问了扮演角色的成员当时是怎样的更感受，当下的场景让她联想到什么，如果可以改变结局她会怎么做，小敏也从第三方视角对自己有了新的洞察。

在成员们的共同努力下，他们为这个情景改写了一个新的故事结局，由小敏亲自演绎，她学会说“不”，也会寻求他人的帮助，同时稳定自己的情绪，找到自己的闪光点，恢复自信，建立与霸凌同事的边界。虽然现实不一定如此，但这不是在否认现实，而是在小敏的内心植入了一种新的可能性，或许会成为小敏改变现实的力量。