首先老师先是做出了一个基础的动作。这样动作透露出美感，其实对身体素质的要求也是挺高的。毕竟他们是力与美的一个结合。所以对于身体素质的这一方面。他们确实是有一部分的定性要求的。

也是需要坚持和毅力的。其实现在不管学其什么都是需要坚持和毅力，只要你能够坚持下去，有毅力的话，那么学什么都会事半功倍。反之则是事倍功半。

果果看见老师这样的一个动作，然后在后面也很好奇的跟着学了起来，不得......