秦轶一脸惬意的双手环绕在胸前，这朝烟也注意到了他，本来想喊出声。

他赶紧竖起食指在唇边嘘了一声，朝烟这才低下了头去。

纪星澜将牛腩准备好，先将它焯水，捞出血沫，放在一旁备用。

再准备调料姜、蒜、桂皮、冰糖。准备好，在大锅里面倒入适量的油将冰糖炒化，不用炒出糖色，就可以直接放入葱姜，桂皮香叶翻炒。

待到它的香味儿，可以让朝烟闻到的时候再把牛腩放进去，炒到均匀，再倒入酱油上色，再将番茄块翻进去炒匀。

炒完了之后......