永安宫里里外外，此刻到处一片寂静。

殿内一角上的紫檀案几上，安置着个莲形嵌铜琉璃香炉，造型精巧别致。

铜质底柱，琉璃炉身，两侧双耳，各坠一环，两圈铜质镶边将炉身分隔成上下两部，炉身器表浮着数圈突起的小点，炉盖近顶部镂有错落有致的小孔，丝丝缕缕的香烟袅袅，正从香炉里缓缓升起，散发出一种独特的香气来。

一日当中，属午时阳气最盛，阴气衰弱，是人体精气“合阳”之时，故而当应小憩以养阳气。

对于自己每日子午觉的时间......