PS： 护肤？ 这个其实就跟好好学习一样，基本要素大家都知道，但未必做得到。 首先，不要熬夜！ 其次，饮食清淡。 第三，别用三无，别乱抹各种奇奇怪怪的东西。 第四，做好防晒。 第五，保持心情愉悦至少平静。 做到以上五点基本上就不会有什么问题了…… 说下个人经验吧，算是底子比较好的，整个童年+青春期，被家长控制着不允许喝任何碳酸以及娃哈哈（暴露年龄）之类的当时同龄人很喜欢的饮料。 至于实质上有没有效果不太清楚，但家里同辈兄弟姐妹，就是不存在痘痘的烦恼。嗯没出过痘痘，不看同学不知道痘痘是何物。 由于地理缘故，这个时期饮食是非常清淡的，不辣，不加糖（老人做饭，为了节省，能少放就少放，能不放就不放），而且因为挑嘴（膨化零食不吃，糖果巧克力只吃固定品牌，果冻之类同前），老人为了省钱也不爱买贵的零食，基本上吃的都是些水果什么。 后来就是十九二十岁的时候，进了大学，受新疆内蒙古同学影响，爱上了吃辣。 当时年轻，一碗麻辣烫倒半壶辣椒酱，毫无压力。 熬夜，通宵游戏，有过一个礼拜只陆续睡了二十几个小时刷BOSS刷材料的记录。 这么折腾，黑眼圈都没有。 于是越发放飞自我。 噢当时用的是9.9的价位的护肤品，郁美净尿素霜之类，反正我妈买什么我用什么，没有过敏跟不适合不保湿不滋润的概念。 什么时候开始撑不住的呢？ 应该是27岁左右。 忽然发现……有毛孔了！！！！！ 而且连续吃辣之后，会过敏，出红血丝，甚至痘痘！！！！！！ 知道罪魁祸首是熬夜，但……放不下啊！ 于是换护肤品，先是三百多一套的时尚生活元素。 啊这里说下，洋甘菊精油去红血丝非常棒，当然，我坚定的认为没有一种护肤方法适合所有人。所以也不一定每个人都行。 但我切身经验就是，两个礼拜搞定。每天一滴在面霜里，早晚用。 时尚生活元素用了不到半年就觉得脸干，继续换，这次选了自然堂。它也没撑到一年。 之后就开始入手一些专柜货了，就个人经验来看，神仙水维稳可以，其他效果听听就算了。 SK2的小灯泡，小红瓶，都不适合，美白纯粹就是幻觉吧反正在我这里不存在的。 雅顿橘灿精华，过敏，用了一点点直接挂了咸鱼。 娇韵诗黄金双瓶，用了两瓶还行，后面又不行了……我……无语…… 香奈儿山茶花精华，怎么说呢，保湿补水，其他效果……看看就算了，别当真。 雅诗兰黛小棕瓶，呵呵哒反正说不上哪里不好就是用起来不舒服。 兰蔻小黑瓶，无功无过让我想起来当年9.9的郁美净。 茵芙纱……忘记叫什么了反正也是过敏。 面霜就更惨了，雅诗兰黛红石榴，海蓝之谜那个经典版，SK2的几个系列，香奈儿的金砖跟银砖，娇韵诗的好几个系列记不清楚了，还几个牌子不太记得了……反正最后全部成了护手霜。 所以你们看，哪怕底子好，也禁不住自己作。 我现在去买护肤品，都是先跟柜姐要上一堆小样，试用至少四五天没问题，才会考虑下单。 之前因为频繁过敏的原因去医院做过三次抽血检验，医生信誓旦旦说他们新买的机器各种高端，什么过敏源都能查出来，最后结论是我没有什么过敏的。 所以弄成现在这个样子，纯粹就是，不作不死。 希望年轻的女孩子们引以为鉴吧。 实际上就我个人的感受，护肤品别听那些乱七八糟的功能了，只要作息饮食心态好了，只需要保湿补水这种效果，皮肤会自己调整到最好的状态。