莉娜·多纳万的烹饪食谱：

　　法尔肯里奇香煎锤头鱼排：

　　冬天就是要尝尝锤头鱼，尤其是佐鲜虾青酱大麦沙拉。一般传统的沙拉比较适合夏天食用，不过锤头鱼就是要冬天才肥美。鱼排的热气会在胃里一直回荡，让人心旷神怡。

　　材料：锤头鱼、鲜虾、大麦仁、火焰茄、榛果。

　　做法：将洗干净的大麦仁倒入锅中，若是不想吃大麦仁，桑铎联合众国出产的特色桑铎短面条也可以。

　　在锅子中倒入适量的水，煮滚后转为小火慢炖。注：在烹......