古瑶给易江和李师傅各夹了一筷子海带，用亮晶晶的眼睛看着两人，笑眯眯的说：“爹爹，李师傅，你们快尝尝，这海带我做的好不好吃。”

　　说起来，海带的营养价值可是很高的。

　　海带上常附着一层白霜似的白，粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

　　海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾......