山成龙1

“成龙，你学拳很厉害，怎么学身法就笨多了。只会用蠢力气。

告诉你一个身法绝招，脚部用力气的时候，气走涌泉做配合。

注意仔细听啊。

当脚抬起来的时候，别用力气，要用内力。

内力从中封走太冲，内庭，到大敦冲出体外，这叫去路。

感应外界元气从厉兑入，经内庭，配股，冲阳等一路向上，这叫回路。

养成习惯后，等你凝血期完全用元气代替内力。

如果你是火木系元气，就练去路秘技。

如果你是水系元气，就练回路秘技。

我师父就是......