经过一周的禅茶疗愈，陆淼淼的精神状态如同干涸的冻田经历了一场春雨洗礼般，焕然一新。

每过一天，她的神情都显得愈加从容，双眼中不再是那种浑浊的疲惫，而是透着一股清亮的光彩。

早晨的第一缕阳光洒在窗帘上，她已经不再是躺在床上怠倦挣扎的模样，而是自然而然地睁开双眼，起身时，不自觉地带上一丝淡淡的微笑。

禅茶疗愈让她找回了久违的生活节奏。清晨，她会主动打开窗户，感受新鲜空气涌入房间，带着一股青草与泥土的芬芳。

窗外鸟鸣声清脆，她静静站在窗前，手捧一杯温热的淡茶，鼻尖萦绕着茶香，心中竟然没有以往的焦躁，取而代之的是一种内在的安宁与平和。

她的睡眠也得到了显著改善。从前，那些辗转反侧、睁着眼看天花板的夜晚，仿佛已经变成了遥远的记忆。

现在，每当夜幕降临，她会在睡前泡一壶淡淡的清茶，点上天然的香薰，房间里弥漫着安神的檀香气息。

她轻轻端着茶盏，目光温柔地注视着袅袅升起的热气。心中的杂念仿佛随着茶香一点点散去，取而代之的是一种不可言说的舒适。

躺在床上的她，不再需要冗长的思绪填补寂静，而是能在几分钟内进入深眠。

虽然偶尔，她仍会在夜深人静时，想起一些心中未能完全释怀的过往。某些记忆如潜伏的暗潮，在无声无息中涌上心头。

那时，她会轻轻坐起身，捧着枕头，将脸埋入柔软的布料中，任几滴泪水悄然滑落。

但不同的是，这些眼泪不再携带痛苦的重量，而更像是一场心灵的释放，一场对过往的温柔告别。

在禅茶课程全部结束后，她曾将这些感受与宋老师分享过。那天的阳光透过茶室的纸窗，洒在她身上，让她沐浴在这层金色的柔光之下。

陆淼淼看着茶盏中细腻的茶乳，低声说道：“有时候，我还是会哭，还是会想起过去的事情，但我不再觉得害怕，也不再觉得那么压抑了。这种感觉……很奇怪，像是自己终于学会了跟自己的情绪相处。”

宋老师闻言，缓缓放下手中的茶筅，抬起头，目光温和而坚定：“这不是奇怪，而是你的心在逐渐学会接纳。情绪就像这盏茶，有时会翻涌，有时会平静，但最终，只要你专注于此刻的感受，杂念便会如茶渣一般，慢慢沉淀下来。哭泣并不可怕，它是我们面对自己内心最真实的时刻。”

从那以后，陆淼淼发现自己对待情绪的方式发生了微妙的变化。从前，她会极力克制那些消极的感受，总觉得那是自己的软弱。

如今，她懂得停下脚步，允许自己在某些时刻柔软下来，允许自己短暂地被回忆打动，然后，再次抬头，继续向前。

白天的她，精神面貌更是焕然一新。她开始主动参与康复中心组织的活动，不再像从前那样沉浸在孤独的自我世界里。

她的笑容频率越来越高，那种发自内心的愉悦甚至感染了身边的人。她会独自在食堂认真品尝美味佳肴，会在步行时与偶遇的病友轻松地聊几句，甚至还会顺手帮助其他病友，做一些力所能及的事情。

有一天，蓝梦泽与陆淼淼视频的时候，忍不住说道，语气里满是惊喜：“淼淼姐，你最近真的变化很大，整个人看起来都精神了不少。”

“是吗？”陆淼淼听着，笑着低头整理了一下衣袖，语气中带着些许自嘲，“可能是我终于想通了一些事吧。过去，我总觉得生活需要不停地追逐和证明自己，后来发现，有时候停下来感受当下，反而是一种真正的前进。”

蓝梦泽点了点头，半开玩笑地说道：“所以说，茶真的能治愈烦恼啊！”

陆淼淼笑出了声，轻轻摇头：“不只是茶，是我终于学会了在这个过程中倾听自己。”

这一周的疗愈，让她找回了内心的平衡。虽然她知道，情绪的起伏仍会偶尔光顾，但她已经拥有了与之和平共处的能力。

那一刻的她，感受到一种温柔而坚定的力量，从内心深处涌上，像是一汪平静的湖水，在阳光下波光粼粼。

八月上旬的小汤山，烈日炙烤着大地，连空气都带着几分燥热。即便是傍晚时分，热浪依然未能完全褪去，只有偶尔的一阵清风，才能带来些许凉意。

结束了所有人文疗愈课程后的陆淼淼，心境比之前更加平稳。心理治疗师在重新评估后，微笑着告诉她：“你已经不需要再来咨询了。”

这句话，像是一种肯定，也像是一份解脱。陆淼淼在内心深处涌起了一种久违的自由感。

她白天恢复了器械训练，只在上午进行，下午则选择安静地留在寝室里休息或码字。

傍晚用过餐后，她回到寝室泡了一壶清茶，茶香袅袅升起，为房间增添了一抹清幽的气息。喝完一杯淡茶后，她忽然有些坐不住，心血来潮地想出去走走。

夜幕渐渐降临，天空中的几颗星星依稀可见，像是黑色天幕上洒下的几点碎钻。夏夜的园区并不完全安静，远处偶尔传来昆虫的轻鸣声，路边的灌木丛也随风沙沙作响。陆淼淼缓步在石板路上行走，任由自己的思绪与脚步一起游荡。

走着走着，她才发现自己竟然迷了路。周围的小路在夜色中显得模糊，灌木与树影交错，似乎都在窃窃私语，她却听不懂这些夏夜的密语。她本想原路折返，但却被不远处传来的一阵悠长的京剧唱腔吸引住了。

“浪迹天涯四海路，满目辛劳付流年。命运沉浮总难料，一曲高歌诉辛酸。”男声响起，慷慨激昂，音色深沉而有力，如锣鼓般铿锵，伴随着一种荡气回肠的悲壮。

陆淼淼的脚步停了下来，目光四下张望。声音从前方的黑暗处传来，深沉的夜色像是一张幕布，将那一场无形的表演笼罩在她看不见的地方。

紧接着，又是一道女声响起：“劝君买水尝清凉，消暑解渴心神畅。人间烟火有温情，愿君知音常相伴。”声音婉转清脆，如黄莺初啼，又似潺潺溪水，带着几分温柔与俏皮。

两道声音旋即合在一起：“休言世事多磨难，风雨之后有彩虹。”男女唱腔交织，彼此呼应，男声稳重如山，女声清扬似水，二者结合得天衣无缝，浑然天成，形成了京剧中极为经典的对唱效果。

陆淼淼听得怔怔出神，仿佛这夏夜因那一段京剧唱腔而变得更加灵动与生机勃勃。

“唱得真好！”她情不自禁地拍手称赞，声音透着由衷的惊叹。

前方的黑暗中似乎有一阵骚动。紧接着，一个羞涩的女士声音响起：“哎呀，瞎唱啦……”

“就是，就是。”男声附和，语气里夹杂着几分腼腆，“不好意思，打搅您了。”

陆淼淼听出对方的拘谨，连忙走近几步，真诚地说道：“没有，没有，真的很好！我是真心觉得你们京剧唱得很棒。”

月光下，她看清了两个人影——一位身材娇小的女士正站在树下，手里拿着一把蒲扇，似乎是为了驱散夏夜的蚊虫。

她穿着一条碎花的连衣裙，显得格外温婉动人。此时，她正微微低着头，有些不好意思地笑了笑，露出两个浅浅的酒窝，更显得娇俏可人。

而站在她旁边的，是一位中年男子，穿着普通的短袖衬衫，手里还拿着一瓶矿泉水，像是刚从外面散步回来。他身材微胖，但精神矍铄，一双眼睛炯炯有神，透着一股儒雅的气质。

他见陆淼淼神色诚恳，笑着挠了挠后脑勺：“哎，我们也就是随便唱着玩，您这么夸，真是让我们不好意思。”

“随便唱？听着一点都不像随便唱的。”陆淼淼忍不住再次称赞，“唱腔吐字都十分标准，情绪也很到位，尤其是最后那段合唱，惊艳到我了。”

女士有些受宠若惊，忙摆手解释：“我年轻的时候学过一点花旦戏，但早就荒废了，哪儿还能说唱得好呀。”

男子笑着接过话头：“我就是以前跟着戏班子跑龙套的，主要唱老生，也不是什么正式演员。不过，平常没事唱唱戏，也算给生活添点乐趣。”

陆淼淼听着，顿时对二人心生钦佩：“看来还是行家里手！您们刚才唱的词，是改编的吗？”

男子赶紧摇了摇头，澄清道：“哪有那个本事哟。刚才唱的是京剧《卖水》中的一段唱词，想着贴合现在的心境，也算是图个乐。”

陆淼淼忍不住感慨：“真是妙极了。京剧本就是融合了文学、音乐、表演的艺术，像您们这样随性而起，却能唱得这么动人，真是了不起。”

女士笑了笑：“其实啊，唱戏就是图个心情舒畅，能让人沉下心来。唱得投入了，心里那些乱七八糟的烦恼也就没了。”

陆淼淼点头表示赞同，心里也多了一丝感触。那慷慨激昂的唱腔仿佛还在耳边回荡，给这个夏夜增添了别样的温情与力量。

她默默想着，也许，生活中的美好就是在这样的不经意间悄然降临的，像一曲京剧，高亢中带着婉转，刚柔并济，足以抚慰人心。